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不管是生活還是上班，現代人總是擺脫不了電腦，但醫師提醒，緊盯電腦螢幕，當心面子問題，電腦臉上身！主要就是因為長時間緊盯著螢幕，導致肌肉緊繃，加上沒運動，讓肌肉拉過頭而下垂；醫師建議，每隔半小時或1小時，最好起身活動一下筋骨，轉動一下脖子，以免皮膚鬆弛。

沉迷線上遊戲，眼睛看得目不轉睛，上班族處理公事，緊盯電腦，這些都要當心臉皮鬆垮，「電腦臉」上身！

最近門診醫師發現，面子問題年齡層下滑，尤其是常盯著螢幕的民眾，還有低頭族，不管走到哪，彎著脖子看螢幕，也會傷肌膚。醫師蔡家碩：「沒有運動的話，我們肌肉的彈性也會比較不好，所以相對的話，肌肉鬆弛就會往下掉，連我們嘴角這一塊也會往下掉。」

長時間沒運動，加上維持固定姿勢，肌肉緊繃，就可能導致皮膚跟著往下拉，像是眼眶產生細紋，法令紋變深，就連下巴皮膚也鬆弛。蔡家碩：「盯著電腦超過半小時，眼睛也會不舒服，還是多起來走動一下，讓心臟血液循環好一些。」

運動促進血液循環，讓皮膚「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」，另外螢幕跟視線最好是平行狀態，以免姿勢錯誤，讓肌肉太緊繃，而每隔一段時間，也可以像這樣按摩一下，轉動脖子舒緩，以免肌膚拉過頭，加速臉皮鬆垮。